KINA Pilates - ayurveda
Kina Pilates nace del sueño de Mariana Niño, certificada en Pilates Reformer y apasionada por el Ayurveda y la meditación. Tras experimentar cómo la combinación de estas prácticas transformó su vida física, mental y emocional, decidió crear un espacio único en Valencia para compartir estos beneficios. Mariana combina su conocimiento técnico con su amor por el bienestar holístico, ofreciendo un enfoque que va más allá del ejercicio: aquí encontrarás equilibrio, energía y un camino hacia una vida más plena.
¡Bienvenido a Kina Pilates, donde cada movimiento te acerca a tu mejor versión!
Practica pilates reformer y combina con tu Dosha
El Pilates Reformer es una de las prácticas más completas para fortalecer, alinear y flexibilizar el cuerpo. Sin embargo, ¿sabías que puedes potenciar sus beneficios si lo combinas con tu Dosha? Según la filosofía del Ayurveda, cada persona tiene una constitución única basada en tres energías (Vata, Pitta y Kapha) que influyen en su bienestar físico y emocional.
Si eres de naturaleza Vata, una práctica suave de Pilates con énfasis en el equilibrio y la estabilidad te ayudará a calmar tu mente inquieta y fortalecer tu cuerpo. Pitta, caracterizado por una energía dinámica y competitiva, se beneficiará de una rutina de Pilates más desafiante que también permita momentos de descanso para evitar el sobrecalentamiento. Por último, si tu Dosha es Kapha, con una tendencia a la calma y la lentitud, un Pilates con movimientos más vigorosos y centrados en la estimulación del cuerpo será ideal para activar tu energía y mantenerte en equilibrio.
La práctica de Pilates Reformer, junto con el conocimiento de tu Dosha, no solo equilibrará tu cuerpo, sino también tu mente, ayudándote a alcanzar un estado de bienestar integral y armonioso.
¡Ven a KINA PILATES y descubre cómo esta combinación puede transformar tu práctica!